zápasíte so zameraním na prácu (alebo, hej, doma)? Aké návrhy, ako aj techniky, ste zistili, že ste sa zameriavali? Vždy hľadám tie najlepšie metódy na zlepšenie môjho zamerania, ale stále sa vraciate k niekoľkým nápadom …
Čitatelia, aké sú vaše najlepšie návrhy na to, ako presne vylepšiť zameranie?
{príbuzné: presne ako sa zamerať na prácu}
1. Jedzte tú žabu.
Ešte som si musel skontrolovať knihu (pridružený odkaz) s rovnakým menom od Briana Tracyho, ale naozaj sa mi táto myšlienka páči: Čokoľvek odkladáte na mnohých – svoju „žabu“ – urobte to úplne prvú vec ráno . Rovnako ako v: Jedzte žabu. (Polovica techniky práve tu je pochopenie toho, čo je vaša žaba!) Akonáhle je žaba mimo cesty, zistím, že moje mentálne zameranie je oveľa lepšie – alebo aspoň môžem úplne slobodne odkladať iné veci.
{príbuzné: Presne ako sa zamerať, keď pracujete z domu}
Toto publikovanie obsahuje pridružené odkazy, ako aj Corporette® môžu robiť provízie za nákupy uskutočnené s odkazmi v tomto príspevku. Viac informácií nájdete tu. Poďakujte vám toľko za vašu podporu!
Šesť vynikajúcich kníh o produktivite, riadok A: Biela / modrá / žltá // Riadok 2: šedá / ekologická / biela

2. Pokúste sa sústrediť iba na malé kúsky času
Napríklad zakaždým 25 minút (aka metóda Pomodoro, o ktorej sme diskutovali s inými technikami časovej správy, okrem toho, ako presne maximalizovať svoje mnohé produktívne časy dňa).

3. Otočte myš
Možnosť 2: Celkovo sa dostanete z počítača. Naozaj verím, že myš je základom polovice mojich problémov so zameraním – ak ju otočím (takže je na jej chrbte), vypnite alebo ju vylučujte z mojej plochy, zníži sa na moju takmer Pavlovovskú reakciu Choďte skontrolovať Facebook vždy, keď dôjde k mentálnej pauze.
{Súvisiace: Naše najlepšie výkonné pracovné návrhy, ako aj triky}
4. Využite konkrétne pomôcky pre konkrétne veci.
Napríklad, ak požadujete, aby ste si skontrolovali hromadu a rozhodli ste sa, že sa nebudete tlačiť … stále sa ocitnete rozptýlení Pinterestom alebo niečím na vašom iPade, ktoré sa používajú. Čítanie, či už je to Kindle, starý iPad alebo ďalší tablet.

Na pridruženú poznámku – bežne zistím, že som oveľa produktívnejší ako spisovateľ, keď vezmem svoju klávesnicu Bluetooth, ako aj choďte pracovať na mojom iPade (môj iPhone bude tiež fungovať v štipke, ako keby som v lietadle Rovnako ako pred sebou len trochu plochy).
Pred mojím iPadom by som zložil dlhodobo, keď som sa skutočne potreboval zamerať – iPad je oveľa lepší, pretože dostane text na obrazovke (nevyžaduje sa, aby som niekoho najal, aby som ho napísal, alebo skrátil čas, ktorý to robil sám) Neexistuje žiadna myš, nerozptyľujem sa.
{príbuzné: Presne Ako obmedziť screentime}
PSST … Zostaňte naladení na niekoľko našich preferovaných nástrojov, ktoré nám pomôžu zvládnuť náš čas, zameranie, ako aj inak zostať produktívny!
5. Blokujte konkrétne rozptýlenie, napríklad konkrétne webové stránky.
Predtým som napísal ako v prípade Leechblock – teraz, keď som na prehliadači Chrome oveľa viac, mám tendenciu využívať morfín Chrome App. Mám tendenciu si dovoliť 3 minúty zakaždým na stránkach, ako je Facebook, môžete si to nastaviť presne to, ako sa vám páči.
Čitatelia, aké sú vaše najlepšie návrhy na zlepšenie vášho zamerania?
Aktuálne obrázky cez šablón. Pôvodne predstavené (2015): Frog Burns, pôvodne nahrané do Flickr od Tilley 441.
Toto publikovanie obsahuje pridružené odkazy, ako aj Corporette® môžu robiť provízie za nákupy uskutočnené s odkazmi v tomto príspevku. Viac informácií nájdete tu. Poďakujte vám toľko za vašu podporu!

Sme účastníkom programu Amazon Services LLC Associates, affiliate marketingový program vyvinutý s cieľom ponúknuť nám vyplývajúcich poplatky prepojením na Amazon.com a pridruženými stránkami.